AROMIHATTU

keraamiset hatut

Noudatan lopun elämäni

vähähilihydraattista ruokavaliota.

Olo on näin parempi.

Pastan, riisin ja perunan tilalle

täytyy keksiä muuta.

PERUSLISÄKE,

paahdetut vihannekset:

paprikoita

herkkusieniä

munakoiso

Pilko pellille,

valele oliiviöljyllä.

Heittele mukaan valkosipulia.

rips* suolaa

mustapippuria

timjamia

Uuni grillivastuksille, 250 astetta, 15 min.

 

 

 VHH-ravintoympyrä, ilman viljasektoria,

viides lautanen ;) 

~

omⒶn LAUTASMALLIn
esittelin aikaisemmin:

http://omakoppa.blogspot.com/2011/02/om-lautasmalli.html